健康系– category –

今朝のNHKニュースで、五月病について特集していました。そういえばもう5月病ってまだあるんだなぁと思いました。ちなみに、五月病というのは正式な病名ではないそうです。新年度が始まってから1か月くらい経って、環境の変化やストレス、疲れが一気に出て...

こんにちは！最近「健康のために何か新しい運動を始めたい」と思って、ゴルフや登山以外で何か良いスポーツがないか調べていたら…見つけました、ピックルボール！ 「テニス・卓球・バドミントン」を掛け合わせたような新感覚スポーツ。まるで「エスキーテ...

60歳になると自然と健康に気をつけるようになります笑　テレビやラジオ、新聞、ネットで「健康に良い」と聞くとつい気になってしまい、なんでも試してしまう性格です。今回もそんなきっかけで始めたのが南雲吉則先生監修の青汁。あのごぼう茶で有名な先生...

気を付けないと、整体や接骨院で回数券買わされるかも？ いつもの通勤ルートにある、ちょっと気になってた整体屋さん。「初回お試し3980円！先着3名様限定！」ってデカデカと貼ってあって、ちょうどその日は膝と腰がいつにも増して重くて。これはタイミン...

今年に入ってから、登山を始めています。きっかけは、登山の師匠（友人）に誘われて、なんとなく「やってみようかな～」って感じで始めたんだけど、思った以上にハマってます。 空気はおいしいし、山頂に着いたときの達成感は格別だし、何より普段の運動不...

先日、友人からお母様の認知症が進み、夜中に徘徊することが増えたという話を聞きました。遠方に住んでいるわけではないのですが、やはり夜間は近くにいても気が付かないことが多く、心配で眠れない日々が続いたそうです。そこで、スマホから様子を確認で...

今日はちょっとテンションが高め。理由は…ファイテンのネックレス、ついに買ってしまったから。 きっかけは、いつものアウトドア仲間のNさん。普段は質実剛健、見た目も中身も飾らない感じの人なのに、その日は首元にキラリと光るネックレスが。 「えっ、...