9月に入ると朝昼夜の寒暖差が激しくなり、気温差が5℃を超える頃になると次第に体が温度変化に対応するのが難しくなってきます😥
これに加えて秋雨前線や台風による気圧の変化で、自律神経の乱れから体調不良を引き起こし、さまざまな症状が現れます💦
･体がだるい
･食欲がない
･よく眠れない
･頭痛
･肩こり
･風邪がなかなか治らない
夏バテは暑さが和らげば体調が回復することが多いが、9月バテはより症状が重症化しやすいそうです😖
9月バテの対策には自律神経系のバランスを整える生活を送ることが大切で、38～39℃くらいのぬるめの湯船に浸かることも効果があります♨️
ぜひ紅椿の湯にご来館いただき、リラックスした時間をお過ごしください❣️
