花粉といえば春のスギ、ヒノキのイメージが強いのですが‥実は秋にも原因となる花粉は飛んでいます🍂
秋の花粉症の主な原因は空き地などに繁殖するブタクサなどの雑草で、これらの草が開花期を迎える9月～11月に花粉が飛散し花粉症を引き起こします🌿
花粉症は通年病になりつつあります😖
花粉は主に、衣服や頭髪に付着して室内に持ち込まれます👗
入浴して体や毛髪に付着した花粉を洗い流すことが、症状を軽減するために有効です‼️
浴室内の蒸気も目や鼻、喉の粘膜を潤して花粉を洗い流してくれます✨
疲労が蓄積すると、アレルギー症状が悪化するとも言われています🤧
疲労の回復には温泉が良いと、多くの研究で報告されています♨️
ただ注意したいのは熱い湯に入ると、かゆみの原因であるヒスタミンが生まれるので、症状を悪化させる可能性があります🥵
38度～40度のぬるめのお湯に、15分浸かることが理想です❣️
今シーズンは紅椿の湯で温泉に入り、花粉症対策をしてみてはいかがでしょうか💁♀️
平山😊